あなたは
「めんどくさがり屋」
ですか？
めんどくさがり屋の人って
何かやると決めても、
「まっいいか」
「明日から頑張ろう」
と、どんどん先延ばしにし
結局何もやらないことが多いです(笑)
基本
めんどくさがり屋はすぐ行動できないんですよね・・
だから他人からは
「意志が弱いからできない」
「やる気がないだけだ」
とまわりからは思われてしまいます。
でも
めんどくさがりやの人が行動できないのは
「意志が弱い」
というのではありません。
いったいどうすれば
すぐ行動できるのでしょうか？
ここでは
「どんなめんどうくさがり屋でも行動できる方法」
についてお話します。
これを読めば
あなたがいくらめんどくさがり屋でも、
すぐにでも行動できるようになれますよヽ(・∀・)ノ
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「めんどうくさがり屋」はできない理由を自分の意志力だと思いがち
もちろん意志が弱くても
「やるべきことはしっかりやるという強さ」
があれば素晴らしいのですが、
筆者は少なくともそういった強さはありません(笑)
また同じくこういったことで
「やっぱりできない」
と悩んでいる人は多いのではないのでしょうか？
例えば
何かをやりとげなくてはならないときに
たまたま目にとまった雑誌やTV、YouTubeの動画の誘惑に負けてしまい、
ベッドで寝そべりそのまま寝てしまう。
こういうときって
「まぁ明日やればいいか 今日やらなくても死なないし」
「今日は疲れたしできなくてもしょがないよ」
と自分を無理やり納得させてしまうんですよね(笑)
でも明日も結局誘惑に負けてしまいやらない・・・
筆者はこれの繰り返しで
自分の弱さに自信を失い続けてきました。
「どうして自分の決めたことくらいできないのか・・」
「何で自分はこんな情けないのか・・はぁ・・」
でもよくよく考えてみればそれは自然なことなのかもしれません。
めんどくさがり屋の人は
できない環境の中で無理やり頑張ろうとしているから
なんです。
だからなかなか行動できないのは、
あなたの意志が弱いわけではありません。
めんどくさがり屋でもすぐ行動できる方法とは？
あなたのまわりにもいると思うんですが
「なんでもすぐに行動ができる人」
いますよね？
彼らはなぜあんなにすぐ行動できるのだと思いますか？
もちろん
「意志が強い」
というのもあるでしょう。
でも一番の違いは
「自分を動かすことのできる環境を作るのがうまい」
ということです。
言いかえれば
「やるしかない環境に自分を置くこと」
ですね。
つまり
「イヤでもやらなきゃいけない環境をあえて作り無理やり自分を行動させる」
ということです。
やるしかない環境作り
「やるしかない環境作り」
について
筆者の方法で具体的に説明しましょう。
筆者の場合は家にいるとスマホだのテレビだの
色んな誘惑に負けてしまい
そのままベッドでゴロゴロして寝てしまい
「家ではパソコンで仕事ができない」
というのが自分でも分かっています。
だから基本
家ではゴロゴロしてスマホを触って寝るだけです（笑）
そのため
「必ずやらなくちゃいけない作業」
「重要な業務」
に関してはパソコンを持参し自宅近くのスタバかサンマルクで行うことが多いです。
休みの日は
少しお洒落なオープンカフェや海の見える解放的なカフェで
パソコンを開いて仕事をします。
ちなみに
筆者の使用しているパソコンは
B4サイズのノートパソコンで持ち歩くのはかなり重いです。
でも筆者はパソコンを変えようとは思いません。
これには理由があって
重いパソコンをあえて外に持ち出すことで
「こんな重いパソコンを持ち出してきたんだからここはやるしかない、やらなければ重いパソコンを持ってきた労力が無駄になる」
と自分に
「やるしかない環境」
を無理やり作るようにしています。
また
解放感があるほうがクリエィティブになれ、
天井が低く落ち着いた雰囲気のところのほうが集中力が高まる
と心理学の研究では証明されています。
そのため筆者は
「一つのことに集中する仕事」
と
「想像力が必要な仕事」
でそれぞれカフェを使い分けるようにしています。
まとめ
世の中にはいろんな誘惑があります。
その誘惑に打ち勝ってやろうとする気持ちは重要ですが
「誘惑に勝つこと自体がエネルギーを無駄に消費してしまう」
のです。
もちろん
意志力を磨いて自制することも大事だと思うんですが、
筆者も含めて
「めんどくさがり屋」
は意思貫徹なんてできません(笑)
だからそういう人は
「行動せざるをえない、やらざるをえない環境を自分でつくること」
で自分を動かせばもっとラクに行動できるようになりますよヽ(・∀・)ノ
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